Как не срать под себя 30 дней и пробурить дыру до финала. Пресс 30 дней челлендж финал

Вот и закончился мой 30 дневный челлендж. Немного грустно, потому что он закончился, немного радостно, что он закончился))) и надо теперь идти к новым звездам, новым целям и новым челленджам