Inilah yang Terjadi pada Tubuhmu kalau Kamu Tidur Tanpa Bantal

Bantal pertama yang tercatat dalam sejarah berasal dari zaman Mesopotamia Kuno. Saat itu, bantal masih terbuat dari batu dan hanya orang kaya yang mampu membelinya. Tidak seperti bantal batu zaman dulu, bantal yang kita gunakan saat ini lembut dan empuk, dan banyak orang akan kesulitan tidur kalau tidak memeluk bantal besar yang nyaman. Akan tetapi, nyatanya, tidur dengan bantal mungkin bukan cara istirahat terbaik, karena bantal bisa memengaruhi tubuh dan suasana hatimu. Beberapa bantal membuatmu tidur dalam posisi yang aneh dan tidak menopang kepalamu dengan baik.

Bantal takkan serta-merta membuat punggungmu sakit, tapi tetap bisa memperparahnya. Tidur tanpa bantal lebih baik daripada salah bantal, coba saja sendiri. Kalau kamu bangun dengan tubuh segar tanpa bantal, maka jangan pakai bantal lagi! Berpisah dengan bantal favoritmu memang sangat sulit, tapi tidur tanpa bantal punya banyak manfaat bagi kesehatan, dan kami sudah melakukan riset untuk menyajikan beberapa manfaatnya kepadamu. Jadi, kalau kamu merasa lelah saat bangun tidur, tips-tips di video ini mungkin bisa membantumu!

#sisiterang

URUTAN WAKTU:

Cara mengetahui bantalmu sudah tepat atau belum 0:01
Ini sebabnya kamu tidak boleh tidur dengan rambut basah 1:27
Lain orang, lain pula kebutuhan bantalnya 1:42
Tidur tanpa bantal 2:59
Apa yang harus dilakukan saat kamu sulit tidur 3:56
Cara meningkatkan kualitas tidur 5:27
Musik oleh Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

___________________

Berlangganan Sisi Terang    / @sisiterang  

FB https://business.facebook.com/sisi.te...

https://sisi-terang.com