Richtiges Tempo beim Joggen finden - So gehts!

Das richtige Tempo, die richtige Pace fürs Joggen zu finden, ist gerade zu Beginn wirklich schwer. Aber auch Menschen, die schon länger im Training sind, tuen sich häufig schwer, die richtige Geschwindigkeit für ihre Einheiten zu finden. Wie Du Dein Tempo finden kannst, erfährst Du daher in diesem Video.

00:00 Intro
00:40 Was ist die Pace?
02:32 Faktoren, die Deine Pace beeinflussen
04:30 Die richtige Pace finden
07:25 Weitere Methoden
09:26 Basics Trainingssteuerung

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