Fix your Mawashi Geri - Roundhouse kick

Исправьте свой фронт-кик — Мэй Гери

Создание красивого и легкого кругового удара ногой

Как наносить удар ногой назад - Уширо Гери

Improve your martial arts kicks - 5 exercises

SIDE KICK (YOKO GERI) - 10 Basic Exercises. - KYOKUSHIN STRENGTH

Кэаге против Кекоми — разница между боковым хлестким ударом и боковым толчком

Исправьте свой удар ногой в спину — применение Уширо Гери + Кумитэ

Улучшите свои удары ногами: попробуйте эти уникальные упражнения, чтобы улучшить свои удары ногам...

Don’t make these sparring mistakes!

Stop Kicking Like This – Fix Your Roundhouse

Улучшите свой круговой удар ногой (Маваши Гери)

Маваси-гери (удар с разворота)

Улучшите свое кумитэ: 5 упражнений

【КАРАТЭ】 Как тренировать «Дзёдан-Маваши-гери». Тацуя Нака (JKA)

3 спарринг-комбинации по каратэ для следующего занятия

БОЛО ЙЕНГ - конфликт с Джеки Чаном, стероиды и тренировки

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Исправьте свой низкий удар ногой вот так

Круговой удар ногой по каратэ/маваши-гери. Учебное пособие по технике каратэ. Вторник. Эпизод №5.

6 упражнений для ударов ногами с использованием ремня