¿Preparar una maratón físicamente requiere 1h al día? - 24h en mi vida

A veces se habla de la preparación de una maratón como si todo girara únicamente alrededor de los entrenamientos. En este vídeo me hago una pregunta:
¿cuánto ocupa realmente la preparación física de una maratón dentro del día a día?

A lo largo de estas 24 horas conmigo sigo entrenando y avanzando en el proceso, pero también muestro todo lo que hay alrededor: en mi caso trabajo, familia, universidad, amigos…

Este vídeo no va de extremos ni de comparar tiempos o rutinas, sino de enseñar que una maratón se construye también fuera de los kilómetros, encontrando equilibrio y manteniendo una vida normal.

Si estás preparando una carrera, una maratón o simplemente intentando compaginar deporte y vida, ojalá este vídeo te acompañe y te haga reflexionar.

Quiero dejar algo claro: no por hacer más cosas en el día a día se es mejor, ni mucho menos. Mis días no siempre son así de ajetreados, ni hay siempre tanto que enseñar. Cada persona tiene sus tiempos, sus circunstancias y su ritmo.

No os comparéis nunca: esto es solo una parte de mi vida y de un momento concreto

00:00 Empieza el día: trabajo primero
01:33 Consejos de padre, de hombre a hombre
03:15 Porsche Cayenne preparación CSA 4X4
03:26 Comer con la abuela
03:48 ¿Se puede fallar entrenando?
06:27 Alta costura con mi abuela
07:16 Podcast para ordenar la cabeza
07:31 De compras con Alejandra
09:18 Próxima carrera 5K… hagan apuestas
12:36 Probando maquillaje y recomendaciones
13:38 Zapatillas de rodaje: duelo Adidas vs Nike
17:26 Decisión final
18:14 ¿2h para un arroz? Mi hermano investiga
19:41 Casting abierto para cuñada
20:18 Entrenamiento
20:28 Veredicto final del arroz

Productos que aparecen en el vídeo
Maquillaje
Rimel Too Faced – Better Than Sex Waterproof
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Corrector Huda Beauty – FauxFilter Luminous Matte
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Zapatillas de running
Adidas Adizero EVO SL
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Nike Vomero 18
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