Никакой муки и сахара! Овсянка, яблоко и морковь! Мои любимые овсяные маффины за 15 мин!
Автор: Семейные рецепты
Загружено: 2025-07-24
Просмотров: 36044
Нет муки и сахара! Овсяные хлопья, яблоко и морковь! Мои любимые овсяные маффины за 15 минут!
Рецепт 1:
100 г молотых овсяных хлопьев.
100 г цельнозерновых овсяных хлопьев.
250 мл горячего молока.
Хорошо перемешать.
3 яйца.
Убедитесь, что яйца вымыты перед использованием.
Яйца должны быть доведены до комнатной температуры.
«Этот рецепт вызывает зависимость – доказано!»
Соль.
Ванилин.
1 столовая ложка разрыхлителя теста.
1 чайная ложка молотой корицы.
1 морковь.
50 мл растительного масла.
2 столовые ложки стевии (или другого подсластителя).
1 яблоко.
Грецкие орехи.
Сухофрукты (абрикосы, изюм или по выбору).
Выпекать 50 минут при 180 градусах.
Рецепт 2:
2 чашки овсяных хлопьев.
Разрыхлитель теста.
Ваша семья будет в восторге.
Добавьте 1 чашку (250 мл) теплого молока.
Перемешайте и оставьте на 10 минут.
Натрите 1 морковь на крупной терке.
1 большое яблоко.
5-6 сушеных абрикосов.
1 чайная ложка корицы (по желанию).
Хорошо перемешать. 3 яйца.
1 столовая ложка эритритола или стевии.
Щепотка соли.
Хорошо взбить с помощью миксера.
Добавить яйца к остальным ингредиентам.
1 столовая ложка оливкового масла.
Хорошо перемешать.
Для выпечки используйте пергаментную бумагу.
Выпекать 45–50 минут в духовке при 180 °C.
Дать пирогу остыть.
Приятного аппетита!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
