집에서도 할수있는 다이어트 운동 그리고 근손실 방지 초간단 홈트!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kb65Ue-WShs" ["related_video_title"]=> string(158) "ЯГОДИЦЫ НАЧНУТ РАСТИ после этих упражнений! Тренировка дома для полной активации мышц" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [1]=> object(stdClass)#5472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FY3DbiNN0_8" ["related_video_title"]=> string(98) "헬스장 못갈때 '근손실'막는 가장 쉬운 방법. (집에서 근육량 늘리는 루틴)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "보통사람을 위한 운동채널" } [2]=> object(stdClass)#5497 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z_uuij49rgM" ["related_video_title"]=> string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [3]=> object(stdClass)#5504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wQW3dYi2qog" ["related_video_title"]=> string(129) "60세 넘으면 이 과일은 피하세요! 술보다 위험한 과일 3가지 | 노후 건강 지켜주는 과일 4가지 공개" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "다시 청춘" } [4]=> object(stdClass)#5483 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-2MsfL8FDOY" ["related_video_title"]=> string(100) "[인라인 홈트] 허벅지를 🔥불 태워보쟈🔥!! | 인라인 지상훈련 타바타 운동" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "엣지 인라인" } [5]=> object(stdClass)#5501 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F7WIWay9z2A" ["related_video_title"]=> string(156) "Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [6]=> object(stdClass)#5496 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ajfslaLgjj4" ["related_video_title"]=> string(172) "Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [7]=> object(stdClass)#5506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7DeH60TgU0" ["related_video_title"]=> string(106) "Притча о монахе и коте: ШОКИРУЮЩИЙ урок о контроле ума 🐱⚡" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(42) "Мудрость на минималках" } [8]=> object(stdClass)#5482 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kAo3cLGS2f8" ["related_video_title"]=> string(48) "Фронт продолжает сыпаться" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [9]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bcm73RB7a3o" ["related_video_title"]=> string(74) "Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } }