Тренировка пальцев | Прогресс в скалолазании
Автор: Tengu's Climbing
Загружено: 2024-01-31
Просмотров: 2314
В предыдущем видео мы рассказали о том, как правильно разогреть и подготовить пальцы к занятию скалолазанием. Однако чтобы прогрессировать и лазать более сложные трассы в боулдеринге, важно грамотно укреплять и прокачивать силу пальцев. Сегодня наш тренер и мастер спорта по скалолазанию Мария Агафонова поделится полезными упражнениями на фингерборде и кампусборде, которые помогут вам быстрее развиваться в нашем любимом спорте. Приятного просмотра!
P.S. Во избежании травм мы не рекомендуем заниматься на кампусе, если вы начали лазать недавно
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: / @tengusclimbing5906
Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: https://tengus.ru/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://vk.com/tengus_climbing
Telegram: https://t.me/tengus_climbing
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
