PRODUCTIVIDAD PARA PERSONAS CAÓTICAS 🌪️ Organización vs caos

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¡Hola! En el vídeo de hoy os cuento cómo voy a organizar este 2023 para evitar caer en el caos. Soy una persona caótica por naturaleza así que siempre ando en busca de tips que me ayuden a estar concentrada y ser productiva de una manera sana

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00:00 Organización y caos
00:58 Concentración plena
02:20 El sistema de las cajas
03:49 Disciplina y Flexibilidad
05:19 Poner límites
06:42 Hábitos saludables y ocio
08:24 Entiende tu cuerpo y tus hormonas
10:51 Delegar y pedir ayuda
12:16 FOMO
13:42 Momento sagrado

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¡Hola! Si no nos conocemos mi nombre es Raquel Brune y este es mi canal. Aquí podrás encontrar reseñas de libros, consejos sobre creatividad y escritura, hábitos, tips de organización y productividad sana y también alguna que otra recomendación de series. En definitiva, un poquito de todo, pero siempre con mucho humor. Espero que este canal te ayude a encontrar lecturas maravillosas y que encuentres aquí un rinconcito de paz donde aprender y desconectar. ¡Un abrazo enorme!

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🎬 Edición del vídeo por Paula Crespo: https://www.instagram.com/paulastonem...

Artículo sobre la concentración y el cerebro: https://www.washingtonpost.com/lifest...

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