"LE" exercice à ne pas louper pour bien gérer les repas festifs

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Il existe une multitude d'astuces pour gérer les repas festifs. Mais est ce réellement le bon moment pour appliquer des conseils nutritionnels ? Je vous propose plutôt une démarche comportementale pour à la fois bien profiter de ces moments extra-ordinaires et vous sentir en paix avec votre conscience !


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***** A propos d'Alexandre Lefèvre ***** Diététicien nutritionniste Hypnothérapeute
Plus de 25 ans d'expertises diététique et nutritionnelle du surpoids en cabinets
Auteur de "En finir avec les régimes (Eyrolles)
Auteur de "J'Ose balancer les régimes" (LePasseur)
Auteur de « les 10 meilleurs conseils pour TOTALEMENT RATER sa perte de poids » sur Amazon
Intervenant dans des émissions TV et articles de magazines (Vital food, Top Santé...) –
Entrepreneur, créateur des programmes STARTER et PROGRESS

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