Как правильно ходить при гипертонии?

Ходить при гипертонии нужно минимум один час в среднем темпе. Старайтесь сосредоточиться на дыхании! Чем больше кислорода, тем организм лучше и спокойнее себя чувствует!
👣 Записывайтесь на оздоравливающую прогулку в Москве с доктором Шишониным по ссылке: http://120x80.ru/progylka
🚶‍♀ Заказать курс "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" можно по ссылке: http://120x80.ru/progulka
Начать ходить может каждый в любом возрасте!
Приходите на вебинар и узнайте как правильно использовать психодинамические прогулки:
Как ходить, где ходить, в чем ходить, сколько ходить
Как использовать психодинамический настрой
Что делать до и после прогулок
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

Больше бесплатных видео о ходьбе от Доктора Шишонина: http://120x80.ru/walkings

Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.

✔Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube695
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/Kluby695
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120x80.ru/filtube695

Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: http://120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: http://120x80.ru/hypertension
Давление: http://120x80.ru/pressure

Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120x80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин​​ #здоровье #ходьба