Как удалить синхронизированные контакты в Telegamm

Как в настойках приложения телеграмм отключить синхронизацию контактов и удалить данные контакты из телеги
Ссылка на VK группу, комплектующие дла ПК на Xeon:
https://vk.com/wall-22815628_1728

Написать в личку VK: https://vk.com/id117216331
Сайт http://www.softfly.ru/
Канал YouTube:    / @softfly  
Канал Дзен: https://dzen.ru/id/5e4163e5cbb49f45fc...
Канал VK: https://vk.com/club22815628
TikTok:   / softfly.ru  
RuTube: https://rutube.ru/channel/7656808/

Поддержать канал:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/softfly
Яндекс деньги: 41001517262504
Карта сбер: 5469180015468989