5 coisas que você PRECISA saber sobre BALLET ADULTO

Oi "Pipol"

Este vídeo é sobre uma modalidade que cresce muito no Brasil, o Ballet adulto.

Existem 3 tipos de pessoas que procuram essa modalidade:
1) As que já fizeram balé quando criança e nunca mais
2) As que nunca fizeram balé e sonham em um dia fazer
3) As que fizeram por longos períodos mas tiveram que parar por causa da faculdade ou traumatizaram por algum motivo e resolveram parar.

Em qual tipo você se identifica?

Neste vídeo eu te falo 5 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O BALLET ADULTO.


1) Não precisa sentir medo ou vergonha, está todo mundo o mesmo barco, você precisa dar o primeiro passo e ter atitude para começar!

2) Se você ainda não se sente a vontade para usar collant, meia, saia de ballet, não se preocupe, isso não vai te impedir de fazer a aula e se sentir uma verdadeira bailarina, mas com o tempo eu tenho certeza que essa insegurança irá passar e o seu lado artista irá falar mais alto!

3) Pesquise por escolas de balé que oferecem essa modalidade e vá fazer aulas experimentais. É muito importante gostar do ambiente e principalmente da professora que precisa ter muita empatia e didática para dança.

4) Qualquer pessoa pode fazer o ballet adulto, magrinha, gordinha, alta, baixa, o ballet adulto é para todos, inclusive homem, cadê o bailarino deste canal? Existem turmas com diferentes níveis e você irá se encaixar o que for melhor pra você! Lembra de respeitar os limites do próprio corpo e ficar tranquila, pois irá evoluir a cada aula.

5) O Ballet adulto é maravilhoso para cuidar do corpo, da mente e da saúde. Podemos trabalhar vários aspectos gerando muitos benefícios no alongamento, flexibilidade, tônus muscular, força, equilíbrio, musicalidade, coordenação motora.... a lista é beeem grande!!

Então o que você precisa fazer agora?

COMEÇAR!!! E se você já faz, conta pra gente o que você acha!!

Beijos

Thaïs França

** Vídeo novo toda quinta-feira, 21h **

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