BIEN DORMIR LE SOIR : 10 Affirmations Positives en boucle pour pratiquer 10 min, 20 min ou 1h

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Offrez-vous un instant de détente absolue avec cette séance d’affirmations positives #affirmationspositives, conçue pour apaiser l’esprit et favoriser un sommeil réparateur #sommeilréparateur. En écoutant ces phrases inspirantes et en les répétant mentalement, vous nourrirez votre subconscient de pensées positives et installerez en vous un état de calme et de sérénité #méditationguidée.
🎧 À écouter avec des écouteurs pour une immersion totale.

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🌟 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE DANS CETTE MÉDITATION :
✔️ Relaxation profonde pour libérer les tensions
✔️ Apaisement du mental et réduction du stress #relaxation
✔️ Sentiment de sécurité et d’harmonie intérieure
✔️ Lâcher-prise total pour une nuit paisible #lacherprise
✔️ Pensées positives et gratitude pour un réveil énergisant

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🎬 Au programme :
00:00 Introduction
01:15 Début de la méditation

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🔍 HASHTAGS :
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