"굶지 말고 매일 이걸 드세요. 두달만에 당뇨약 끊고 17kg 빠졌다" 내장지방, 뱃살 너무 빠져 고민입니다 | 이영석 원장 요약

굶지 말고 매일 '이것' 드세요. 뱃살 빠지는 특급 식재료들 "이보다 싸고 좋은 게 없다. 지방만 10kg 무서운 속도로 빠집니다" | 이진복 원장 풀버전 #다이어트

이곳에 둔 들기름, 당장 버리세요. 주부 80%가 모르는 들기름 보관법, 마트에서 파는 들깨가루 사지 마세요! 들기름 요리는 '이렇게'하세요 l 식품영양학과 명예교수 이영은

"슬로우조깅으로 10kg 빼는 법. 느려도 살 무섭게 빠지는 최적의 속도" 하루 딱 1분으로 근육 살아나고 체지방 싹 다 타요 | 정라혜 대표 2부

50대에 나잇살 꺾고 26kg 감량! 비결은 양배추?

"라면에 넣으면 효과 직빵" 혈당 400 찍던 당뇨환자 별 노력 없이 '의사들이 뽑은 1위 채소' 먹었더니 혈당 80 바로 떨어지고 췌장 살아났습니다 (글루코핏 양혁용 의사 통합)

"그냥 '이렇게' 드세요" 화학자가 절대 말리는 전자레인지 쓰지 마세요. 밥 데우다 암 걸립니다 | 이광렬 교수 전체통합

비타민C '이렇게' 먹으면 비싼 돈만 날리고 효과는 0이다 "영양제 우선순위 딱 정해드리죠. 간 망치는 이것은 함부로 먹지 마세요" | 이영석 원장 특집 #영양제

한 얘기 또 하는 친구? 정신과 의사가 알려주는 현명한 인간관계 대처법 4가지 #이성미의나는꼰대다

인경이가 이뻐졌어요~ 10살 어려지는 마법의 화장법은? 집에서도 쉽게 따라 할 수 있어요~ (대한민국 대표 메이크업 아티스트 이경민 원장)

[#명의백서] 이제는 국민병이 된 당뇨!😢 여기서 혈당 관리 꿀팁 전부 공개합니다💡 | 아이엠닥터 2회

"진짜 하루에 1kg씩 빠진다" 3일동안 밥 대신 두부와 '이것' 먹었더니 체지방 -5kg 무섭게 빠지고 근육 미친듯이 늘어납니다 (남창우 원장 4부)

비만부터 당뇨, 암까지 부른다?!🤯 나를 위협하는 내장지방의 실체｜한 번 더 리즈시절 외｜JTBC 231218 방송 외

체지방 -12kg 감량 성공! 고구마 '이렇게' 눈물나게 맛있게 먹고 1주만에 뱃살 쏙 들어갔다. 한번 먹으면 손을 멈출 수가 없어 평생 살 안찌는 몸 됩니다 (전미란 작가 1부)

피할 수 없는 설탕의 유혹🥞 건강하게 먹는 방법은? | KBS 생로병사의 비밀 방송 | 나의 주치의K

밀가루 vs 과일, 이것이 당뇨에 치명적입니다 (서울대병원 이승훈 교수)

암 전문의사가 매일 먹는 최고의 음식. 아침밥 대신 매일 드세요. 내장지방, 뱃살 너무 빠져 고민이다 "두달에 17kg 무섭게 빠졌다" | 이영석 원장 풀버전 #내장지방

"아침 공복에 매일 이걸 드세요. 살 안 찌는 몸 된다" 무노력 다이어트 식단 공개. 걷기, 굶기는 절대 답이 아니다 | '살빼남' 김희준 원장 2부 #다이어트

[하이라이트] 너무 젊은 나이인 40살에 세상을 떠난 남편... 50년째 그리워하는 치매 할머니 #언포게터블듀엣

"당뇨 오기 전 몸에서 보내는 마지막 신호" 절대 그냥 넘기지 마세요. 이런 증상이 있다면 당뇨 이미 시작된 겁니다 | 이영석 원장 4부 #당뇨

"겉보기엔 괜찮은데" 팔다리는 얇은데 배만 볼록 나온 마른 비만이 무서운 이유｜당뇨, 고혈압 유발하는 내장비만｜효과적으로 살 빼는 법｜명의｜#EBS건강