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インクラインベンチ＆FLEXBELLでダンベルトレーニング
Автор: miyaチャンネル
Загружено: 2025-01-03
Просмотров: 1591
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5〇歳のおっさんがダンベルとインクラインベンチを使って行ったトレーニング動画です。
#インクラインダンベルプレス #ダンベルフライ #インクラインダンベルカール #インクラインフロントレイズ #インクラインサイドレイズ #インクラインリアレイズ
ブログはこちら➡ https://miya-road-bike.hatenablog.com...
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