緊張・あがり症で手足や声が震える、息苦しい理由

緊張・あがり症で、手足や首などの体の震えや、息苦しい、のどが詰まる、声が上ずる、声が震えるといった症状に悩んでいませんか？これらの震えが起こる原因や理由を詳しく解説します。

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【目次】
0:00 緊張・あがり症で手足や声が震える、息苦しい理由　～イントロ
0:55 身体が震える理由
2:27 声が震える理由
3:10 どうすれば人前で震えずに話せるのか
4:30 あがり症の原因と克服に有効な方法
5:10 まとめ
5:48 緊張・あがり症で手足や声が震える、息苦しい理由　～アウトロ

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