초보자도 25m 완주! 자유형 기초부터 호흡까지 완벽 마스터 필수 꿀팁 대공개

안녕하세요. 애프터스윔 입니다👯
오늘은 물에 아직 익숙하지 않은 분들을 위한 기본 자세부터, 자유형을 시작한 분들을 위한 팔다리 연결의 핵심인 롤링 동작, 그리고 정확한 호흡법까지 자유형 기초의 모든 것을 쏙쏙 알려드릴게요!

/
00:00 인트로
01:53 자유형 기본 중 기본 자세
04:16 자유형 호흡법
06:00 자유형 발차기 킥 방법
07:02 자유형 팔돌리기 동작 순서
10:17 자유형 롤링
11:43 마무리

/
🏊애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과,
3,543명의 누적 신청자
575명의 누적 참가자,
무려 5,489건의 수영 인증!

등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요💙
수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다😊
14일간 10일의 수영 인증을 통해,
열심히 수영하는 수친도 만나고,
선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정,
14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당)

등 다양한 재미를 느껴보세요!
아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요💙
https://sootudy-test.bubbleapps.io/event


#자유형 #수영강습 #수영배우기 #수영장