VAMPIROS EMOCIONAIS...

Você já ouviu falar sobre as pessoas “esponjas”?
E sobre as pessoas que “sugam” a energia boa dos demais, os vampiros de plantão?
Sim, eles existem! Os vampiros emocionais e suas presas... Não to falando aqui dos filmes de conde Drácula e sua esposa Lisa... Não...
Falo hoje sobre nossa realidade mesmo...
Existem pessoas boas, mas que são como “ESPONJAS”... São pessoas bastante intuitivas e sensíveis, por isso podem ter fama de boas ouvintes de problemas, aquele bom amigo pau pra toda obra, aquela amiga que é só falar e ta lá ajudando, fazendo de tudo por todos...
Mas o verdadeiro problema para essas pessoas é que, toda essa empatia e envolvimento, eventualmente pode acarretar em stress, sonolência, irritabilidade e cansaço e até doença...
Para quebrar este padrão destrutivo, precisamos observar nossos sentimentos... Também precisamos identificar o sugador...
Pessoas esponjas, muitas vezes referidas como "emocionalmente sensíveis" ou "empatas", são aquelas que têm uma capacidade excepcional de absorver as emoções e energias dos outros ao seu redor... Mas nem sempre isso é bom... Quando é energia boa, tudo bem, mas quando tem aquelas pessoas problemáticas ao redor, hein?
Elas, as pessoas esponjas, tendem a ser intuitivas e sensíveis, o que pode fazer com que sejam percebidas como boas ouvintes e conselheiras.
No entanto, essa habilidade de absorver as emoções alheias pode levar a um estado de sobrecarga emocional, resultando em estresse, fadiga, irritabilidade e até mesmo insônia.
Para lidar com esse padrão destrutivo, é importante que essas pessoas aprendam a observar e gerenciar seus próprios sentimentos, estabelecendo limites saudáveis e praticando a auto-preservação... Percebeu pessoa vampira emocional, se afasta... É melhor... (rs)
Além disso, identificar "sugadores de energia" ou "vampiros emocionais" em nossas vidas também é crucial.
Essas são pessoas que, consciente ou inconscientemente, drenam a energia emocional das pessoas ao seu redor, contribuindo para a sobrecarga emocional das pessoas esponjas.
Ao reconhecer esses padrões e estabelecer limites saudáveis, as pessoas esponjas podem proteger sua própria saúde emocional, sua energia boa e seu bem-estar.
Pense nisso ta... Ser bom é uma coisa, ser “trouxa” é outra.
Embora seja valioso ser uma pessoa que é boa ouvinte e oferecer apoio emocional, é essencial que as pessoas esponjas também se priorizem e cuidem de si mesmas, a fim de manter um equilíbrio emocional saudável e “paz” para viver sempre bem e de bem com a vida!
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