Je leven na narcistisch misbruik opbouwen - Aflevering 8

Narcistisch misbruik is een pijnlijke en verwoestende ervaring die diepe littekens achterlaat. Maar er is hoop en herstel na zo'n trauma mogelijk. Je leven na narcistisch misbruik kan evolueren tot een periode van genezing, persoonlijke groei en empowerment.

De eerste stap in je reis naar herstel is zelfherkenning en bewustwording. Je moet de destructieve dynamiek van de relatie erkennen en de impact ervan begrijpen. Dit bewustzijn legt de basis voor verandering.

Zelfzorg moet een prioriteit worden. Geef aandacht aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Dit kan variëren van lichaamsbeweging en gezonde voeding tot meditatie en ontspanningsoefeningen.

Leer hoe je duidelijke grenzen kunt stellen om jezelf kan beschermen tegen toekomstig (narcistisch) misbruik. Het stellen van grenzen is een daad van zelfliefde, zelrespect en zelfwaardering.

Gebruik zelfreflectie als een kans voor persoonlijke groei. Reflecteer op wat je hebt geleerd en hoe je sterker bent geworden. Leer uit vorige ervaringen en durf diep in jezelf te kijken om te achterhalen wie je bent, wat je voelt en hoe je de dingen anders kan aanpakken.

**************************************

ABONNEER JE GRATIS OP MIJN KANAAL

👉 https://bit.ly/3YSMql9

**************************************

BESTEL HIER MIJN BOEKEN & E-BOOKS OVER NARCISME

🇧🇪 & 🇳🇱 👉 https://bit.ly/4eoAxtJ

**************************************

NARCISME COACHING AFLEVERINGEN

👉 Afl. 1:    • Het herkennen van de tekens van narcistisc...  
👉 Afl. 2:    • Narcistisch misbruik in de liefde - Afleve...  
👉 Afl. 3:    • Ontsnappen van narcistisch misbruik - Afle...  
👉 Afl. 4:    • Omgaan met manipulatie en gaslighting – Af...  
👉 Afl. 5:    • Grenzen stellen en narcistisch misbruik – ...  
👉 Afl. 6:    • Herstellen van narcistisch misbruik - Afle...  
👉 Afl. 7:    • Het herstel na narcistisch misbruik – Zelf...  
👉 Afl. 8:    • Je leven na narcistisch misbruik opbouwen ...  
👉 Afl. 9:    • Narcistisch misbruik triggers en flashback...  
👉 Afl. 10:    • Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misb...  

**************************************

INFORMATIE OVER NARCISME & NARCISTISCH MISBRUIK

Narcisme volgens de DSM-5 👉 https://bit.ly/3XsHV0d
Grandioos narcisme 👉 https://bit.ly/3XNmSH8
Kwetsbaar narcisme 👉 https://bit.ly/3TxAx2H
Filantropisch narcisme 👉 https://bit.ly/3XnrXV2
Antagonistisch narcisme 👉 https://bit.ly/3znVs16
Kwaadaardig narcisme 👉 https://bit.ly/3ZoLZRS

Narcisme in relaties 👉 https://bit.ly/3ZvB9cY
Traumabinding 👉 https://bit.ly/3TuQkiA
Gaslighting 👉 https://bit.ly/3ZMFXeb
Triangulatie 👉 https://bit.ly/4gxgP0W
Love bombing 👉 https://www.narcismecoachacademy.be/l...
Hoovering 👉 https://www.narcismecoachacademy.be/h...

**************************************

ONLINE CURSUS LOSBREKEN VAN EEN TRAUMABAND

👉 https://www.narcismecoachacademy.be/l...

**************************************

GRATIS BLOG OVER NARCISME EN NARCISTISCH MISBRUIK

👉 https://bit.ly/4e7a9oi

**************************************

MUST WATCH VIDEO’S

👉 De interpersoonlijke kenmerken:    • Narcistisch gedrag – De interpersoonlijke ...  
👉 De gedragsmatige kenmerken:    • Narcisme - De gedragsmatige kenmerken  
👉 De ontregelende kenmerken:    • Narcistisch gedrag – De 5 ontregelende ken...  
👉 De antagonistische kenmerken:    • Narcistisch gedrag – De antagonistische ke...  
👉 Traumaband:    • Narcistisch trauma - Dit is traumaband doo...  
👉 De stiltebehandeling:    • De stiltebehandling - Zo word je door de n...  
👉 Narcistische relatiekenmerken:    • Narcistische relatiekenmerken - Waarom de ...  
👉 Love bombing:    • Wat is lovebombing en hoe herken je het bi...  
👉 Triangulatie:    • Dit moet je weten over de narcist en trian...  

**************************************

#narcissist #fabiovinago #narcistischmisbruik #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #triangulatie #gaslighting #manipulatie #traumaband #narcistisch #trauma #kind #het #narcistische #gaslighting #hoovering #narcistischgedrag #codependentie #fabiovinago #co-oudersschapmeteennarcist