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배드민턴 발목 부상 실력보다 중요한 준비! 발목 나가기 싫다면 발목보호대 꼭 하세요
Автор: 로호 신세이
Загружено: 16 апр. 2025 г.
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Описание:
배드민턴을 자주 하시나요?
빠른 방향 전환, 점프 착지… 발목 부상의 위험은 언제든지 도사리고 있습니다.
이 영상에서는 **발목 보호대를 착용했을 때의 효과**를 짧고 강력하게 알려드립니다.
경험자라면 공감할 내용, 처음 운동하시는 분이라면 꼭 알아야 할 팁입니다.
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![[10분루틴] 이 동작으로 당신의 배드민턴 하체 능력이 크게 향상됩니다(#김동욱 #김성효 #권도윤 #박무현)](https://ricktube.ru/thumbnail/m5LMw4lUyhw/mqdefault.jpg)
