당뇨. 약보다 효과 좋은 혈당 낮추는 방법.

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밥 먹을 때 '이렇게'하면 혈당 스파이크 사라진다. 당뇨. 약보다 효과 좋은 혈당 낮추는 방법.
00:00 하이라이트
00:12 이혜민 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명
01:11 ‘당뇨 졸업’의 개념은?
01:42 당뇨, 재발하는 경우는 없을까?
02:18 ‘당뇨 졸업’한 실제 사례가 있을까?
03:39 당뇨 졸업을 위한 중요한 요소?
05:48 혈당 관리를 해도 합병증이 생길 수 있다?
07:09 한국인의 당뇨는 서양인과 다르다?
08:38 당뇨는 완치할 수 없다?
09:01 잘못 알고 있는 당뇨 상식, 체중만 줄이면 혈당이 감소한다?
09:23 당뇨 졸업을 위한 식사법은?
10:11 혈당 조절을 위한 추천 운동은?
10:58 맨발 걷기, 얼마나 해야할까?
12:07 당뇨 졸업하고 싶은 분들께 마지막으로 하고 싶은 말은?
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^