خطرناک ترین ورزش ها برای خانم ها⚠️| اگر میخوای مادر بشی این ورزش ها ممنوعه 🚫

🔴 دارن بهت می‌گن سالمی… اما واقعاً هستی؟!

تو باشگاه عرق می‌ریزی، فکر می‌کنی داری بهترین کارو برای بدنت می‌کنی… اما کسی نمی‌گه بعضی از این ورزش‌ها، بی‌سر و صدا دارن قدرت باروریت رو می‌کُشن! 😳

اگه زن جوونی هستی که آینده‌تو می‌خوای بسازی، یا حتی فقط به سلامت بدن و چرخه‌ت اهمیت می‌دی…
🎯 این ویدئو دقیقاً برای توئه.

ما تو این ویدئو رفتیم سراغ ورزش‌هایی که برای سلامت باروری زنان فوق‌العاده خطرناک‌اند.
یه‌سری حرکت‌هایی که شاید سال‌ها انجامشون دادی، اما واقعاً باید متوقفشون کنی… قبل از اینکه دیر بشه!

📌 چی یاد می‌گیری؟
• کدوم ورزش‌ها قدرت باروری رو کاهش می‌دن؟
• چرا بعضی تمرین‌ها به تخمدان و رحم آسیب می‌زنن؟
• چه جایگزین‌های کم‌خطر و مؤثری وجود داره؟
• نکاتی که مربی‌ها و پزشک‌ها کمتر بهت می‌گن!

🚨 حواست باشه: شاید فقط یه حرکت ساده باشه… ولی آینده‌تو تغییر بده!

👇 اگه واقعاً برات مهمه که سلامت بمونی، و یه‌روزی مادر بشی… این ویدئو رو تا لحظه آخر ببین.

🎥 تجربه‌تو بگو، سوال‌هاتو بپرس — اینجا با هم یاد می‌گیریم، بدون ترس، بدون قضاوت.

🔱برای دیدن ویدئو های بیشتر در زمینه مشکلات زنان و مامایی بزن روی لینک زیر :
   / @mamayarrr  



💎سلام به همه به کانال مامایار خیلی خیلی خوش اومدین ، فاطمه جمالی و با افتخار ۵ ساله یک ماما هستم و بصورت تخصصی روی بیماری ها و مشکلات زنان کار‌میکنم ، هدف من ارتقا سطح سلامتی و آگاهی خانم هاست ، چون متاسفانه دارم میبینم بیماری ها و مشکلات چقدر زیاد شده و تمام افراد در همه سنین رو درگیر خودش کرده برای همین تصمیم گرفتم بیام هر آنچه که بدرد شما میخوره رو با ساده ترین بیان براتون مطرح کنم که هیچوقت درگیر نشید یا اگر شدید بدونید چجوری باید مدیریتش کنید 😍 پس همین الان سابسکرایب کنید و به جمع بانوان آگاه اضافه بشید 👭👭



غیر قابل باور ترین عامل ناباروری 😯:
   • خلط پشت حلق ، عامل مخفی ناباروری😱 | فیبروم...  




تکنیک های پاکسازی رحم در خانه :
   • پاکسازی رحم و درمان عفونت واژن | شاید این ...  




   • عفونتهای رحم و واژن  




  / mamaa.yar  









تعادل هورمون ها با ورزش
چگونه باردار شویم
اشتباهات ورزشی
مراقبت های بهداشتی
اختلالات جنسی
اصلاح سبک زندگی
سلامت رحم
راهکارهای سلامتی زنان
مشکلات زنانه
تنظیم هورمون زنانه


#ورزش
#ورزش_بانوان
#ورزش_درخانه
#مامایی
#زنان