어깨통증, 팔통증, 팔꿈치 통증이 동시에 나타난다면? (어깨 옆 팔 통증, 어깨 팔 통증)

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#어깨통증 #팔꿈치통증
오늘은 여러분들에게 "어깨 통증과 팔꿈치 통증"이 함께 오는 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 알려드리려 합니다.
의외로 많은 분들이 병원에 오셔서 하시는 말씀이 어깨도 아픈데,
팔꿈치 까지 통증이 오는 것 같다며 "목 디스크"가 아닌지 걱정하시는 분들이
많습니다. 이렇게 걱정이 많으신 분들을 위해 자가적으로
쉽게 해결할 수 있는 방법까지 여러분들에게 설명드리려 합니다.
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
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0:00 인트로
0:39 어깨가 아프면서 팔꿈치까지 아픈 원인
3:59 1.고개를 숙이는 자세를 줄이기
4:11 2.어깨를 누르고 자지 않기
4:17 3.후면 근육 강화 및 스트레칭
4:42 4.상완요골근 스트레칭
4:52 5.잘 때 손바닥이 하늘 향하게 하기

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