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「先輩が引退してモチベが下がった時の乗り越え方｜高校部活の新チーム作りのコツ」
Автор: アスリート・メンタル・サポートAMS
Загружено: 2025-11-12
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3年生が引退し、部活動の雰囲気が一変。頼りにしていた先輩がいなくなり、モチベーションが下がってしまった…そんな悩みを抱える高校生は多いのではないでしょうか。本動画では、アスリートメンタルサポートの山田さんが「新チームでどう前を向いて進むか」を解説します。大切なのは「先輩のチームと比べない」こと。過去と比較するのではなく、今いる仲間で新しい色を出し、自分たちの強みを生かしたチームを作ることが成長への第一歩です。静かなチームなら声を出す工夫を、身長が小さいチームなら運動量で勝負するなど、自分たちに合ったルール作りが鍵となります。先輩たちが築いたものを参考にしながら、ゼロから自分たちのチームを作り上げていきましょう。
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