چطور قدرت اراده‌ی خودمون رو تقویت کنیم!!!

خیلی وقت‌ها منتظر انگیزه می‌مونیم تا شروع کنیم، ولی واقعیت اینه که چیزی که زندگی رو تغییر می‌ده قدرت ارادهست، نه انگیزه.
اراده هم مثل عضله‌ست: هرچی بیشتر تمرینش بدی، قوی‌تر می‌شه.

توی این ویدیو بهت نشون می‌دم چطور می‌تونی اراده‌ت رو تقویت کنی، جلوی وسوسه‌ها وایسی و کارهایی رو انجام بدی که هیچ وقت حالشو نداشتی.
از عادت‌های کوچیک روزانه گرفته تا تکنیک‌هایی که باعث می‌شن ذهنت مقاوم‌تر بشه، همه‌چی رو به ساده‌ترین شکل توضیح دادم.


#اراده #خودسازی #انگیزشی #توسعه_فردی #انگیزه #عادت #زندگی_بهتر



⚡️Khashayar’s channel: ​⁠‪@KhashayarTalks‬
⚡️ My 2nd channel : ​⁠ ​⁠ ​⁠ ‪@TRAINWITHARAD‬

⚡️My Instagram:
  / aradseyedinpersian  
⚡️My Gym's Instagram:
https://www.instagram.com/vibelng/?hl=en
⚡️My Gym's Youtube:
​ ​⁠ ​⁠ ​⁠ ‪@vibelng‬
⚡️Edit and graphics:
‪@mikadart‬
​⁠ ​⁠
⚡️Content Writer and Manager:
  / shaawnnx