COME ALLENARE TRAZIONI A MONOBRACCIO, 3 ESERCIZI PRINCIPALI.

In questo video in cui vengo bullizzato dai teppistelli di tirata tra cui il fortissimo ‪@manuelcarusocalisthenics2432‬ presso il centro sportivo di ‪@Calisthenicsbrain‬ , mi farò mostrare da loro i 3 esercizi forndamentali che mi aiuteranno ad intraprendere trazioni a monobraccio. Buona visione.
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