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Como chutar a panturrilha dos seus adversários
Автор: JC STRIKER
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 243
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Neste vídeo eu ensino 3 formas de chutar a panturrilha do adversário — variações práticas para aplicar em treino, sparring e lutas. Vou mostrar a mecânica de cada chute, como criar o setup, erros comuns a evitar e como proteger-se depois do ataque. Ideal para quem treina Muay Thai, MMA ou quer melhorar o striking.
Se curtiu, deixa o like, comenta qual técnica você vai treinar hoje e se inscreve no canal para mais breakdowns táticos. Quer que eu faça a versão com defesa e contra-ataque? Comenta aí.
#mmacalfkick #calfkick #ufc #chutenapanturrilha
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