نصيحة من طبيب يبلغ 70 عاماً: تناول هذا قبل النوم لمدة 8 أسابيع وستستعيد صفاء نظرك!
Автор: طبيب العائلة العربية
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 294
#بعد_الستين #صحة_كبار_السن #تقوية_البصر #صحة_العين
نصيحة لطبيب في السبعين من عمره 👴✨:
تناول هذه الأطعمة ليلًا لمدة 8 أسابيع… وقد تلاحظ تحسّنًا ملحوظًا في وضوح الرؤية! 👁️🌙
"هل تعاني من ضعف النظر بعد سن الستين؟ في هذا الفيديو يكشف الدكتور كريم عبد الجبار عن 8 أطعمة طبيعية يُنصح بتناولها قبل النوم لدعم شبكية العين وتعزيز وضوح البصر بشكل صحي وآمن. اكتشف كيف يمكن لهذه الأغذية أن تساعد في مقاومة مشكلات مثل الضمور البقعي وعتامة العدسة (المياه البيضاء) من خلال تغذية ليلية بسيطة وفعّالة. 🍎🥕🐟"
"في الحلقة، يشاركنا الدكتور كريم—أخصائي التغذية العلاجية لكبار السن—خطة متكاملة لدعم صحة العين أثناء عملية تجديد الخلايا ليلًا. نتحدث عن دور البيتا كاروتين، اللوتين، الزياكسانثين، وأحماض أوميغا 3 (DHA) في دعم العصب البصري والقرنية.
لا حلول سحرية! لكن التغذية العميقة قد تصنع فرقًا حقيقيًا. وتشمل:
🥕 الجزر —
🫐 التوت الأزرق —
🫒 زيت الزيتون —
🐟 السلمون —
🌿 السبانخ —
🍅 الطماطم —
🍯 العسل —
🥭 المانجو
🎥 شاهد للنهاية… فالطعام الثامن قد يكون الأكثر تأثيرًا خلال أسابيع قليلة!"
#ضعف_الرؤية #العشى_الليلي #أطعمة_للعين #اوميجا_3 #اللوتين #بودكاست_طبي #قناة_طبيب_العائلة_العربية
----------------------------------------
يمكنك الانضمام إلى عضوية هذه القناة الآن للاستفادة من المزايا الحصرية التي نقدمها! 🎉🔥✨
/ @arabfamilydr
----------------------------------------
🎥 من نحن؟
تعمل قناة "طبيب العائلة العربية" على تقديم معلومات طبية وصحية موثوقة وشاملة لكل مشاهد عربي أينما كان 🌍.
نحن نؤمن بأن الصحة حق للجميع، وأن الوصول إلى المعلومة يجب أن يكون سهلًا، مبسطًا، وآمنًا 🧠❤️.
----------------------------------------
⚠️ توضيح هام بخصوص حقوق النشر:
جميع الفيديوهات المعروضة على قناة "طبيب العائلة العربية" محمية بموجب حقوق الطبع والنشر (Copyrights).
❌ لا يُسمح بإعادة تحميل أو نشر أي محتوى من القناة على يوتيوب أو فيسبوك أو أي منصة أخرى بدون إذن مسبق.
🚨 وأي انتهاك لحقوق الملكية سيُقابل بإجراءات قانونية فورية.
🙏 نشكركم على دعمكم وتقديركم لجهودنا في نشر المعرفة الصحية 💚
#طبيب_العائلة_العربية #حقوق_النشر #التوعية_الصحية #احترام_الملكية_الفكرية #المحتوى_الطبي
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
