Ernährung: Wie wichtig sind Vitamine? | Health Celerates

Von A bis K: Insgesamt 13 Vitamine gibt es. Alle sind für den Körper lebenswichtig und so gut wie alle müssen über die Nahrung zugeführt werden. Wie der optimale Vitamin-Mix aussieht und was bei der Versorgung mit Vitaminen beachtet werden sollte, zeigt dieses Video.

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Gesundheitshinweis:

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Du befindest dich in einer akuten Notfall- oder Krisensituation? Du oder eine dir nahestehende Person ist von Depressionen und Suizid-Gedanken betroffen? Dann wende dich bitte direkt an folgende Notfall-Telefonnummern:

Für Deutschland:
Notruf / Rettungsdienst: 112
Seelsorge: 0800 111 0 111

Für Österreich
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 142

Für die Schweiz
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 143