Libérer sa charge mentale (en 3 minutes)
Автор: Quentin Viard
Загружено: 2025-12-01
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Tu te lèves déjà fatigué.
Ta tête tourne en boucle.
Et même quand tu arrêtes de travailler… ça continue de tourner.
Bienvenue dans le monde des boucles mentales — ces pensées ouvertes qui consomment ton énergie, t’empêchent de décider, et saturent ta charge cognitive.
Dans cette vidéo, je te montre un process simple et puissant pour fermer ces boucles, retrouver de l’espace mental, et reprendre le contrôle.
C’est un outil que j’utilise avec mes clients dirigeants, entrepreneurs et executives pour créer plus de clarté, de performance et de sérénité.
👉 Je l’enseignerai en profondeur lors de mon évènement gratuit du 11 décembre.
Inscription ici : https://tidycal.com/qv/cloturer-son-a...
Au programme :
• Comprendre la mécanique des boucles mentales
• Fermer ce qui te draine en continu
• Retrouver un mental clair et disponible
• Reprendre une puissance de décision immédiate
• Réduire ta charge mentale durablement
Si tu veux performer sans t’épuiser, et retrouver un esprit net : cette vidéo est pour toi
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#leadershipconscient
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