Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

سأخبركم عن سر الهدوء النفسي وراحة البال | بودكاست

Автор: WAKE UP

Загружено: 2025-11-14

Просмотров: 10761

Описание:

في هذا البودكاست العميق والهادئ، نأخذكم في رحلة لاكتشاف سر الهدوء النفسي وراحة البال وكيف يمكن لأي شخص أن يصل إلى السلام الداخلي مهما كانت ضغوط الحياة. سنتحدث عن طرق فعّالة للتعامل مع التوتر، وكيفية إدارة المشاعر، وأسرار التفكير الهادئ الذي يمنحك حياة أكثر توازنًا وسعادة.

إذا كنت تبحث عن محتوى يلهمك ويمنحك طاقة إيجابية، فهذا البودكاست هو وجهتك. ستتعرف على استراتيجيات عملية لتحقيق الراحة النفسية، وكيفية التخلص من القلق، وتقنيات تساعدك على تهدئة العقل وعيش اللحظة.

الهدوء النفسي
راحة البال
بودكاست تطوير الذات
التخلص من التوتر
علاج القلق
السلام الداخلي
طاقة إيجابية
صحة نفسية
التأمل والوعي الذاتي

#الهدوء_النفسي #راحة_البال #بودكاست #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #سلام_داخلي #طاقة_إيجابية #وعي #تأمل #تحسين_النفس #نصائح_حياتية #راحة #هدوء #إلهام #تفكير_إيجابي #قوة_اللحظة #توازن_نفسي #علاج_القلق #تخفيف_التوتر #حياة_أفضل

سأخبركم عن سر الهدوء النفسي وراحة البال | بودكاست

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["d_-syTmNj4M"]=> object(stdClass)#6692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d_-syTmNj4M" ["related_video_title"]=> string(106) "لن تغضب أو تنزعج بعد اليوم! بعد ان تفهم هذه الفكرة | بودكاست" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["9gr7UUUk5Q0"]=> object(stdClass)#6704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9gr7UUUk5Q0" ["related_video_title"]=> string(118) "كيف تغير حياتك و تنجح في اصعب الظروف - العادة الأولى - دوباميكافين" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLpvrYdFr65lclosateOsp59ho-R34TrgJ"]=> object(stdClass)#6689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLpvrYdFr65lclosateOsp59ho-R34TrgJ" ["related_video_title"]=> string(179) "Немецкий с нуля - полный курс. Немецкий язык по приложению German Galaxy. А0. Уроки немецкого языка с нуля." ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["VMwlVCOTKSU"]=> object(stdClass)#6699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VMwlVCOTKSU" ["related_video_title"]=> string(59) "هكذا تغيرك هذه السورة إلى الأبد !" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["OvnNk0co7Sw"]=> object(stdClass)#6684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OvnNk0co7Sw" ["related_video_title"]=> string(61) "5 دروس تعلمتهم من أثرياء هوليود 💵" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["QDjT5XD3JWA"]=> object(stdClass)#6702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QDjT5XD3JWA" ["related_video_title"]=> string(72) "ابدأ يومك بطاقة إيجابية! | بودكاست صباحي" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["cSkpZC5eKSA"]=> object(stdClass)#6678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cSkpZC5eKSA" ["related_video_title"]=> string(83) "استمع لهذا كل صباح لرفع معنوياتك وتغيير مزاجك" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["F9IiYZoWBr0"]=> object(stdClass)#6698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F9IiYZoWBr0" ["related_video_title"]=> string(90) "آداب ومسائل الدعاء | بودكاست رفوف (67) مع حمد العتيق" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["VN7NTJ99s2E"]=> object(stdClass)#6686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VN7NTJ99s2E" ["related_video_title"]=> string(34) "لماذا حياتي معطلة !" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["qxbV3TYB08s"]=> object(stdClass)#6700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qxbV3TYB08s" ["related_video_title"]=> string(122) "Пусть твоя душа станет небом – Руми | Целительная суфийская музыка" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZRt_Kgh08D8"]=> object(stdClass)#6690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZRt_Kgh08D8" ["related_video_title"]=> string(67) "أشياء افعلها قبل النوم ستغيرك 180 درجة" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["UOM0V-hp_eE"]=> object(stdClass)#6687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UOM0V-hp_eE" ["related_video_title"]=> string(129) "لماذا لا ينفع التفكير الإيجابي وحده؟ السر في إعادة برمجة الجهاز العصبي" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["NUlQpos3oi8"]=> object(stdClass)#6682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NUlQpos3oi8" ["related_video_title"]=> string(74) "تأثير الصلاة على حياتك اليومية | بودكاست " ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["1oJakoCgJB4"]=> object(stdClass)#6683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1oJakoCgJB4" ["related_video_title"]=> string(50) "لا تقبل بعيش حياة لا تستحقك!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["QZh97ySGvrE"]=> object(stdClass)#6680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QZh97ySGvrE" ["related_video_title"]=> string(95) "Когда говорить правду слишком сложно | Нуман Али Хан" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["r9mRMIf1HNk"]=> object(stdClass)#6681 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r9mRMIf1HNk" ["related_video_title"]=> string(153) "فن الاستغناء حين تتوقفين عن المطاردة… يبدأ كل شيء بالاقتراب منكِ. هذا هو سر الأنوثة." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["r-XI3fpaXUk"]=> object(stdClass)#6669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r-XI3fpaXUk" ["related_video_title"]=> string(116) "Pyjama Talk 51: لن تصدّقي تاثير هذه العادات اليوميّة على صحتي و أناقتي " ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["EGS98hmUsu4"]=> object(stdClass)#6670 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EGS98hmUsu4" ["related_video_title"]=> string(64) "أسرار لا تخبر بها أحداً (تحفظ طاقتك)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["pFFUNDdb-TM"]=> object(stdClass)#6676 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pFFUNDdb-TM" ["related_video_title"]=> string(80) "عادات دمرت راحتي النفسية | وتعلمت كيف أغيرها" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["xNTG247YnmQ"]=> object(stdClass)#6677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xNTG247YnmQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } }
لن تغضب أو تنزعج بعد اليوم! بعد ان تفهم هذه الفكرة | بودكاست

لن تغضب أو تنزعج بعد اليوم! بعد ان تفهم هذه الفكرة | بودكاست

كيف تغير حياتك و تنجح في اصعب الظروف - العادة الأولى - دوباميكافين

كيف تغير حياتك و تنجح في اصعب الظروف - العادة الأولى - دوباميكافين

Немецкий с нуля - полный курс. Немецкий язык по приложению German Galaxy. А0. Уроки немецкого языка с нуля.

Немецкий с нуля - полный курс. Немецкий язык по приложению German Galaxy. А0. Уроки немецкого языка с нуля.

هكذا تغيرك هذه السورة إلى الأبد !

هكذا تغيرك هذه السورة إلى الأبد !

5 دروس تعلمتهم من أثرياء هوليود 💵

5 دروس تعلمتهم من أثرياء هوليود 💵

ابدأ يومك بطاقة إيجابية! | بودكاست صباحي

ابدأ يومك بطاقة إيجابية! | بودكاست صباحي

استمع لهذا كل صباح لرفع معنوياتك وتغيير مزاجك

استمع لهذا كل صباح لرفع معنوياتك وتغيير مزاجك

آداب ومسائل الدعاء | بودكاست رفوف (67) مع حمد العتيق

آداب ومسائل الدعاء | بودكاست رفوف (67) مع حمد العتيق

لماذا حياتي معطلة !

لماذا حياتي معطلة !

Пусть твоя душа станет небом – Руми | Целительная суфийская музыка

Пусть твоя душа станет небом – Руми | Целительная суфийская музыка

أشياء افعلها قبل النوم ستغيرك 180 درجة

أشياء افعلها قبل النوم ستغيرك 180 درجة

لماذا لا ينفع التفكير الإيجابي وحده؟ السر في إعادة برمجة الجهاز العصبي

لماذا لا ينفع التفكير الإيجابي وحده؟ السر في إعادة برمجة الجهاز العصبي

تأثير الصلاة على حياتك اليومية | بودكاست

تأثير الصلاة على حياتك اليومية | بودكاست

لا تقبل بعيش حياة لا تستحقك!

لا تقبل بعيش حياة لا تستحقك!

Когда говорить правду слишком сложно | Нуман Али Хан

Когда говорить правду слишком сложно | Нуман Али Хан

فن الاستغناء حين تتوقفين عن المطاردة… يبدأ كل شيء بالاقتراب منكِ. هذا هو سر الأنوثة.

فن الاستغناء حين تتوقفين عن المطاردة… يبدأ كل شيء بالاقتراب منكِ. هذا هو سر الأنوثة.

Pyjama Talk 51: لن تصدّقي تاثير هذه العادات اليوميّة على صحتي و أناقتي

Pyjama Talk 51: لن تصدّقي تاثير هذه العادات اليوميّة على صحتي و أناقتي

أسرار لا تخبر بها أحداً (تحفظ طاقتك)

أسرار لا تخبر بها أحداً (تحفظ طاقتك)

عادات دمرت راحتي النفسية | وتعلمت كيف أغيرها

عادات دمرت راحتي النفسية | وتعلمت كيف أغيرها

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]