Рецепт Кхара Понгал без риса / Рецепт Кхара Понгал с киноа / Полезный рецепт с киноа для похудения
Автор: It's Latha's Kitchen
Загружено: 2023-01-08
Просмотров: 3439
Хара Понгал без риса / Рецепт Хара Понгал с киноа / Полезный рецепт с киноа для похудения
Ингредиенты:
Топлёное масло гхи - 1 ст. л.
Мунг Дал - 1 стакан
Киноа - 1 стакан
Соль по вкусу
Щепотка куркумы
Измельчённый кокос - 2 ст. л.
Нарезанный зелёный перец чили - 2 шт.
Измельчённый имбирь - 1/2 ст. л.
Для темперирования:
Топлёное масло гхи
Семена горчицы - 1/2 ст. л.
Семена тмина - 1/2 ст. л.
Кешью - 10 шт.
Несколько листьев карри
Чёрный перец горошком - 1/2 ст. л.
Чёрный перец молотый - 1/2 ст. л.
#киноа #понгал #кхарапонгал #тинай #тинайпонгал #кхарапонгалрецепт #лисийпросо #пшено #рецептпшена #пшено #диетадляпохудения #едадляпохудения #похудение #здороваяпища #индийскаяеда #завтрак #рецептзавтрака #латхамахеш #кухняизлаты #едакарнатаки #южноиндийскаяеда #южноиндийскиерецепты #южноиндийский #южноиндийскийзавтрак
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
