چالش ماراتن شبانه در کویر لوت: هر روز یه کار سخت انجام بده!

شعار من اینه: «هر روز یه کار سخت انجام بده!» و خوب طبیعتا اولین کسی که باید بهش عمل کنه خودمم. کار سخت فقط شرکت در ماراتن اونم تو کویر لوت نیست. همینکه ساعت خوابت رو تنظیم کنی، از خوشی‌های لحظه‌ای بگذری و آینده‌نگر باشی، یه روتین سالم داشته باشی یا رژیم رو رعایت کنی هم کار سخته. تو این ویدیو تجربم از شرکت تو مسابقه‌ی ماراتن کویر لوت رو به صورت کامل آوردم و سعی کردم به همه‌ی سوالاتتون در این زمینه جواب بدم. خوشحال میشم که نظرت رو برام کامنت کنی یا اگه سوالی داشتی حتما اونجا بپرسی.


00:00 - چرا تو ماراتن کویر لوت شرکت کردم؟
01:52 - چجوری میتونیم اینجور مسابقات رو پیدا کنیم؟
03:14 - از تهران به کرمان
06:09 - هزینه‌ها
07:44 - روز مسابقه
10:47 - Flow State
11:49 - ادامه‌ی مسابقه
11:55 - آخر مسابقه
12:50 - سوال و جواب
16:41 - صحبت پایانی


___________________________________________________________________________

پیج اینستاگرام   / sahandthegoat  
چنل تلگرام t.me/sahandthegoat