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거북목 교정 후기 2탄: 두통, 목&어깨 통증 90% 감소한 방법(거북목 교정 자세/의자/베개)
Автор: 바른자세 김꼬북
Загружено: 28 июл. 2023 г.
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Описание:
거북목 교정 후기 2탄! 목, 어깨 뻐근하신 분들 주목~
통증 90%이상 감소한 평소 습관과 라이프스타일 노하우로 가져왔어요!
목 디스크 경고까지 받았던 제가 어떻게 바른자세를 갖게 되었을까요?
다음 영상 거북목 교정 후기 3탄에서
거북목 교정 방법 나머지 2가지 모두 알려드릴게요
커밍쑨!♥
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Time stamp
00:00 인트로
00:19 찐 경험으로 얻은 자세교정 원리
00:35 거북목으로 겪은 두통, 목&어깨 통증, 목 디스크 경고
01:05 거북목 교정하니까 좋은점
01:30 어쩌다 거북목이 되었을까?
01:47 내가 생각한 거북목 교정 방법
02:00 바른자세 친화적인 환경
02:38 바르게 누워서 자기
03:00 3탄 예고
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