13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И

💮 Shaolin.Online 💮 — официальная платформа онлайн-обучения от храма Шаолинь в Европе (歐洲少林寺).

Подробнее о нашем основном курсе, 12-месячном курсе самосовершенствования, можно узнать на нашей главной странице:
▶️ https://shaolin.online/

Все наши бесплатные курсы можно найти здесь:
▶️ https://shaolin.online/order-wude

Бесплатные онлайн-сессии можно найти здесь:
🧧 Зарегистрируйтесь здесь: https://shaolin.online/free-live-sess...

Изучайте методы:
🙅‍♂️ Кунг-фу — практика развития силы воли, физической силы и выносливости
🙆 Цигун — практика улучшения здоровья и жизненной энергии
🧘 Медитация — практика восстановления ясности ума и сосредоточенности
💮 Буддизм — фундаментальное учение о себе, эмоциях и счастье
☯️ Даосизм — учение о достижении внутреннего и внешнего баланса
⛩️ Конфуцианство — Изучение характера, добродетелей и здоровых отношений

Ваш учитель, Ши Хэн И, — основатель монастыря Шаолинь в Европе, расположенного в Германии, и принадлежит к 35-му поколению монахов Шаолиня. Наряду с ним, другие опытные учителя также готовы поддержать вас на вашем пути.

Больше информации и бесплатные инструкции по тренировкам Шифу Ши Хэн И можно найти здесь:
➡ Сайт: https://www.shihengyi.online/
➡ Instagram:   / shihengyi.online  
➡ Наши каналы на YouTube:    / @shihengyionline   и    / @shaolintempleeurope  

❗️❗️❗️Поддержите нас всего за 1 минуту ❗️❗️❗️
Если вам нравится то, что мы делаем, или вам нравятся наши видео и контент, пожалуйста, оставьте отзыв. Мы будем очень благодарны за вашу поддержку 🙏
➡️ Оставьте отзыв здесь: https://bit.ly/3e13woW