Haben Sie Kartoffel, 2 Eier und Zucchini? Schnelles und leckeres Abendessen in 15 Minuten!
Автор: Iss mit Anastasiya
Загружено: 2025-10-03
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Schnelles und leckeres Abendessen in nur 15 Minuten! In diesem Video koche ich ein gesundes und sättigendes Gericht mit Zucchini, Eiern und frischem Gemüse. Perfekt für alle, die es schnell und unkompliziert mögen. Zucchini und Kartoffeln sorgen für einen zarten Geschmack, die Eier für das Protein und das Gemüse für die Frische.
Ideal für Gesundheitsbewusste! Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt, wie es geht, gebe Tipps zur Auswahl der Zutaten und zeige Variationsmöglichkeiten mit Ihren Lieblingsgewürzen.
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✔️Zutaten:
1 Zucchini
1 Karotte
1 Kartoffel
2 Eier
2 Knoblauchzehen
2 EL Mehl
1 Zwiebel
Olivenöl und Butter zum braten
1 Hähnchenbrustfilet
Paprika, Pfeffer, Oregano, Curry und Salz nach Geschmack
Champignons 250 g
Käse 100 g
Sahne 200 ml
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