Part 7 - How to 'Work Less, Swim Better' in Triathlon

array(20) { ["PwpvBMfUoAs"]=> object(stdClass)#6150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PwpvBMfUoAs" ["related_video_title"]=> string(53) "Part 8 - How to 'Work Less, Swim Better' in Triathlon" ["posted_time"]=> string(20) "15 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["g8w4prlU4Dw"]=> object(stdClass)#6161 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g8w4prlU4Dw" ["related_video_title"]=> string(32) "2010版鱼式游泳720P重压版" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["JPb87d-RMDw"]=> object(stdClass)#6148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JPb87d-RMDw" ["related_video_title"]=> string(117) "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAiiiQSD2eM"]=> object(stdClass)#6158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAiiiQSD2eM" ["related_video_title"]=> string(154) "Как проплыть длинную дистанцию ​​вольным стилем с минимальными затратами энергии!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wu0AF0XkIHo"]=> object(stdClass)#6142 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wu0AF0XkIHo" ["related_video_title"]=> string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLBqj5viy7Bj-Cxksk1n_uiAvMaHFxCcUF"]=> object(stdClass)#6157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLBqj5viy7Bj-Cxksk1n_uiAvMaHFxCcUF" ["related_video_title"]=> string(22) "Work Less, Swim Better" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["v_c_AMCdv98"]=> object(stdClass)#6146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v_c_AMCdv98" ["related_video_title"]=> string(169) "Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["wrHL1igBhOg"]=> object(stdClass)#6160 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wrHL1igBhOg" ["related_video_title"]=> string(83) "Как идеально плавать вольным стилем в 2025 году" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["3XyZPa1Cyw0"]=> object(stdClass)#6136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3XyZPa1Cyw0" ["related_video_title"]=> string(53) "Part 4 - How to 'Work Less, Swim Better' in Triathlon" ["posted_time"]=> string(20) "15 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#6159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLKi498FYkw0OZs6wvd9jaU4vpxfyelv9m"]=> object(stdClass)#6149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLKi498FYkw0OZs6wvd9jaU4vpxfyelv9m" ["related_video_title"]=> string(19) "Freestyle Tutorials" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["8WC-dWFYfhY"]=> object(stdClass)#6155 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8WC-dWFYfhY" ["related_video_title"]=> string(150) "90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["rBJy6VZa8wA"]=> object(stdClass)#6143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBJy6VZa8wA" ["related_video_title"]=> string(63) "Новый способ плавания баттерфляем" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["cniwOGwBAdg"]=> object(stdClass)#6141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cniwOGwBAdg" ["related_video_title"]=> string(138) "Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["rEaozIKDaTA"]=> object(stdClass)#6139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rEaozIKDaTA" ["related_video_title"]=> string(41) "How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["XN7jvcoKQZ8"]=> object(stdClass)#6140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XN7jvcoKQZ8" ["related_video_title"]=> string(36) "Дыхание в фристайле" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["-JaS_-PoBrc"]=> object(stdClass)#6137 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-JaS_-PoBrc" ["related_video_title"]=> string(111) "25 секретов стирки, о которых вы не знали. ПОЛНЫЙ ГИД ПО СТИРКЕ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["xc0FNCna_fw"]=> object(stdClass)#6138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xc0FNCna_fw" ["related_video_title"]=> string(66) "Как плавать ИДЕАЛЬНО вольным стилем" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["v36auunj6BA"]=> object(stdClass)#6126 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v36auunj6BA" ["related_video_title"]=> string(71) "Зачем тренировать повороты в бассейне?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Et1AULXL4do"]=> object(stdClass)#6127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Et1AULXL4do" ["related_video_title"]=> string(44) "The Tim Ferriss experiment: Swimming Lessons" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }