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生酮食谱 | KETO RECIPE | 无面粉 PANCAKE |生酮早餐 低碳早餐
Автор: I'm Chun
Загружено: 4 дек. 2017 г.
Просмотров: 47 958 просмотров
Описание:
[生酮食谱]之[PANCAKE]的材料:
奶油芝士 76g
鸡蛋 2个
盐 2g
喜欢吃甜可以适当加点代糖
生酮PANCAKE制作步骤:
①把准备好的材料放入搅拌机，搅拌1~2分钟
②中火将平底锅加热至微微冒烟
③每次放等量的面糊入平底锅中，待pancake中间有气泡时翻面， 另一面大概中火加热12~15s后即可出锅。
关于生酮饮食专家解释:
• [中英字幕]汤姆 斯弗里德教授关于体酮治疗癌症的问答
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