Old dog on agility ladder, footwork drill

#workout #training #over50training #fiftyplus #boxing #jkd #selfdefense
Rychlost jde po padesátce pomalu dolů, tak se snažím alespoň udržet v co nejlepší možné formě.
S koordinací je to o trochu lepší:-)

Speed ​​slowly decreases after fifty, so I try to at least keep myself in the best possible shape.
Coordination is a little better:-)