Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【示範】蓖麻油膝關節按摩|身心靈轉化中心

Автор: CGB長庚生技

Загружено: 2023-12-12

Просмотров: 13605

Описание:

許多朋友因為工作需要或運動而長時間久坐、站立、跑跳,導致雙膝長時間固定不動或承受過大衝擊力,而影響關節活動度。因此,除了平時需要透過運動來強化肌肉力量,持續對關節提供良好的支持外,如果每天利用一點時間幫助膝關節周圍肌肉釋放壓力,並促進關節周圍的血液循環,這麼做,不光可以保持關節周圍肌肉的靈活性,並將滋養關節的營養帶入關節組織。

今天要為大家示範簡單的「蓖麻油膝關節按摩」,讓大家可以在一天辛苦之後,幫助自己或家人照顧疲勞的膝關節。一樣的,我們準備蓖麻油來進行按摩和熱敷。

如果朋友覺得蓖麻油太黏稠不容易在按摩過程推展開來,你也可以加入其他的按摩油或精油。同時,準備一個電熱毯或遠紅外燈,在按摩之後,利用一點溫度來增加蓖麻油的滲透吸收效果。

-蓖麻油膝關節按摩」推薦給那些人:

1.需要長時間久站或久坐
2.已經出現膝關節退化症狀
3.年長需要預防膝關節退化的
4.激烈運動導致膝關節過度使用

===

-了解更多按摩油系列:https://reurl.cc/v6Z7yA
-【示範】蓖麻油腹部淋巴按摩:   • 【示範】蓖麻油腹部淋巴按摩|身心靈轉化中心  
-【示範】蓖麻油肩頸按摩|身心靈轉化中心:   • 【示範】蓖麻油肩頸按摩|身心靈轉化中心  

#蓖麻油 #淋巴按摩 #膝關節按摩
#熱敷 #遠紅外線 #按摩油

【示範】蓖麻油膝關節按摩|身心靈轉化中心

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [1]=> object(stdClass)#4575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SeKQlrIRZsM" ["related_video_title"]=> string(101) "【強化核心肌群】凱格爾運動Kegel Exercise|吳長泰老師示範,楊定一博士指導" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(15) "CGB長庚生技" } [2]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VJqDRrCmrGQ" ["related_video_title"]=> string(129) "膝蓋內側痛的終極解法,治標也治本的技巧都在這裡了|#啾c物理治療師 #膝蓋內側痛 #鵝掌肌腱炎" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "啾c物理治療師" } [3]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-5C-rsiQm_I" ["related_video_title"]=> string(94) "楊定一:蓖麻油淋巴按摩幫助身心淨化和療癒-身心靈轉化中心理念分享" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "CGB長庚生技" } [4]=> object(stdClass)#4586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ltd1QpK-Bb4" ["related_video_title"]=> string(59) "63. 被動關節活動(Passive Range Of Motion,PROM)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "台中慈院護理部" } [5]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DUpBIziW6Uk" ["related_video_title"]=> string(57) "【示範】蓖麻油肩頸按摩|身心靈轉化中心" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "CGB長庚生技" } [6]=> object(stdClass)#4599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3OaYi_B9P6I" ["related_video_title"]=> string(79) "膝蓋腫脹疼痛 彎不下? 也伸不直?有可能是「膝蓋積水」喔!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "恆新健康" } [7]=> object(stdClass)#4609 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0i-BLvFkpwg" ["related_video_title"]=> string(75) "膝蓋痛不好蹲,問題卻不在膝蓋?你最該處理的是這裡!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [8]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6npa2nJ2JvM" ["related_video_title"]=> string(82) "膝關節疼痛這裏有筋結?1方法緩解止痛!| 健康1+1 · 直播" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "健康1+1 · 直播" } [9]=> object(stdClass)#4603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GhvoqwxgMeQ" ["related_video_title"]=> string(63) "【示範】蓖麻油腹部淋巴按摩|身心靈轉化中心" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "CGB長庚生技" } }
КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

【強化核心肌群】凱格爾運動Kegel Exercise|吳長泰老師示範,楊定一博士指導

【強化核心肌群】凱格爾運動Kegel Exercise|吳長泰老師示範,楊定一博士指導

膝蓋內側痛的終極解法,治標也治本的技巧都在這裡了|#啾c物理治療師 #膝蓋內側痛 #鵝掌肌腱炎

膝蓋內側痛的終極解法,治標也治本的技巧都在這裡了|#啾c物理治療師 #膝蓋內側痛 #鵝掌肌腱炎

楊定一:蓖麻油淋巴按摩幫助身心淨化和療癒-身心靈轉化中心理念分享

楊定一:蓖麻油淋巴按摩幫助身心淨化和療癒-身心靈轉化中心理念分享

63. 被動關節活動(Passive Range Of Motion,PROM)

63. 被動關節活動(Passive Range Of Motion,PROM)

【示範】蓖麻油肩頸按摩|身心靈轉化中心

【示範】蓖麻油肩頸按摩|身心靈轉化中心

膝蓋腫脹疼痛 彎不下? 也伸不直?有可能是「膝蓋積水」喔!

膝蓋腫脹疼痛 彎不下? 也伸不直?有可能是「膝蓋積水」喔!

膝蓋痛不好蹲,問題卻不在膝蓋?你最該處理的是這裡!

膝蓋痛不好蹲,問題卻不在膝蓋?你最該處理的是這裡!

膝關節疼痛這裏有筋結?1方法緩解止痛!| 健康1+1 · 直播

膝關節疼痛這裏有筋結?1方法緩解止痛!| 健康1+1 · 直播

【示範】蓖麻油腹部淋巴按摩|身心靈轉化中心

【示範】蓖麻油腹部淋巴按摩|身心靈轉化中心

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]