Не можете достичь цели? Слушайте это, здесь ответ

Фокус — это способность собирать и направлять внимание на конкретное действие. Умение фокусироваться помогает достигать высоких результатов в работе, учёбе, спорте и других сферах. Мозг получает много стимулов от органов чувств и должен выбирать, на чем сосредоточиться, а что игнорировать. В этот момент подключается произвольное внимание — способность управлять своими мыслями и эмоциями. Человек фокусируется на объекте или задаче, руководствуясь целью, несмотря на возможные отвлекающие факторы. Например, произвольное внимание пригодится, чтобы читать книгу в шумном месте. Без фокуса внимания не возможно достичь цели...
#психология #verapolo #здоровье #гормоны #кортизол #саморазвитие #стресс #гигиенажизни #здоровыйобразжизни # фокусвнимания #фокус