TORTA LEVE E SEM GLÚTEN !!
Автор: SANDRA NHAC NHAC CULINÁRIA E VLOGS !!
Загружено: 2025-12-28
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Olá amigos como estão,, bem vindos ao canal!
Hoje é dia de "Receita Rápida e Econômica"! Vou te ensinar uma receita de Torta Sardinha que, além de deliciosa, é também rápida, prática e SEM GLÚTEN! Um sucesso!
Então, não perca tempo e assista o vídeo completo agora mesmo e faça !!
Ingredientes :
3 ovos grandes e inteiros
½ xícara (chá) de óleo vegetal de sua preferência
1 copo de iogurte natural integral ou desnatado
1 xícara (chá) de leite integral
2 xícaras (chá) de arroz saboroso, já cozido e frio
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado fino
Sal a gosto
Outros condimentos e temperos a gosto
1 colher (sopa) de fermento em pó
REFOGADO DE SARDINHA :
Azeite
1 dentes de alho
4 tomates cereja
1/2 xícara de azeitonas verdes cortadas
2 latas de sardinha bem escorrida
Sal a gosto e outros cobdimentos e temperos a gosto
100 gr de queijo mussarela a gosto
XICARAS DE 240 ML
Sou protegida pelo Deus da minha vida. Iluminada pelos seus poderes !!
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