러닝 전 필수 준비운동! '이 동작' 만큼은 꼭 해주세요!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5131 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YdIK38OaYnM" ["related_video_title"]=> string(104) "숨차고 무릎 아픈 당신, 달리기 전에 '이건' 꼭 알아야 합니다 (권은주, 김성우)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "건강하마" } [1]=> object(stdClass)#5104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [2]=> object(stdClass)#5129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pYoKLuqNdmc" ["related_video_title"]=> string(87) "달리기를 하면 뇌가 좋아진다고? | 어서오세요 노년내과에 정세희" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(25) "정희원의 저속노화" } [3]=> object(stdClass)#5136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YoDiy1HG4ZQ" ["related_video_title"]=> string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Ищем Выход" } [4]=> object(stdClass)#5115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fKIghDiWzDs" ["related_video_title"]=> string(177) "Почему БОЛИТ СПИНА, КОЛЕНИ и СТОПЫ? ВСЯ ПРАВДА О ПОХОДКЕ и 8 КЛЮЧЕВЫХ движений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ХОДЬБЫ" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(55) "Пенкин Егор - Здоровое Будущее" } [5]=> object(stdClass)#5133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XpO_5kZDoXY" ["related_video_title"]=> string(96) "러닝 전후 5분만 투자하세요! 달리기가 확 달라집니다 #달리기 #스트레칭" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "달려라하나" } [6]=> object(stdClass)#5128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0I7b2AFTlbs" ["related_video_title"]=> string(151) "Как сделать ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ в день. 4 упражнения от вываливающегося живота" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [7]=> object(stdClass)#5138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [8]=> object(stdClass)#5114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UAvzOkGWQxY" ["related_video_title"]=> string(75) "마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "소터플라이 " } [9]=> object(stdClass)#5132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "753aiQRDW8Q" ["related_video_title"]=> string(94) "[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } }