РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Растяжка. С ней я столкнулся еще в детстве, когда узнал, что существует йога для начинающих. Тогда я активно занимался спортом и знал как сесть на шпагат без боли, что позволило мне построить гибкое тело всего за 30 минут каждый день, занимаясь в домашних условиях. VLADiss сегодня пришел в гости к Игорю Ковалеву, который дал комплекс упражнений на растяжку всего тело для начинающих, который избавит вас от боли в спине, поможет похудеть и укрепит позвоночник.
-----------------------
10 дней прокачки твоей стойки на руках, по твоей цене, жми на ссылку - https://vlds.su/765 // Старт марафона - 3 августа
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм -   / vlad_iss_love  
ТикТок -   / vlad_iss_love  
Вк - https://vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: [email protected]
-------------------------
#растяжка #йога #шпагат #спорт #фитнес