Скачать
Probiyotik Beslenme | Sauerkraut Tarifi | İlker Çağlayan
Автор: Barcin.com
Загружено: 2017-09-06
Просмотров: 107016
Описание:
Beslenme ve Fitness Uzmanı İlker Çağlayan probiyotik beslenmeden bahsederken sauerkraut tarifi veriyor.
Sağlıklı yaşam ve beslenme serisini Sportmen'den takip edin: http://ow.ly/a5cU30cDFto
Sauerkraut
1 ortaboy çok ince doğranmış beyaz lahana
2 çorba kaşığı tuz
2 çorba kaşığı tane kimyon
Büyük bir kapta lahanayı tuz ve kimyon ile iyice ovun. Suyunu iyice salana kadar bekleyin.ardından cam bir kavanoza üst kısımda biraz boşluk kalacak şekilde yerleştirin. 1 hafta oda sıcaklığında bekletin. Ardından buzdolabında saklayın.
Bizi takip edin:
http://www.barcin.com
/ barcincom
/ barcincom
/ barcincom
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
