CUIDADO CON LORENZO.. VIENEN ALTAS TEMPERATURAS… CONSEJOS BÁSICOS…😜☝️🚵🏻💦
Автор: Gus.. Multideportista aventurero
Загружено: 2025-06-16
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🚴♂️ ¿Vas a entrenar o salir en bici con altas temperaturas este verano? ¡Cuidado! En este vídeo te cuento los mejores consejos para montar en bicicleta con calor extremo sin arruinar tu salida (ni tu salud).
🌡️ Te muestro todo lo que he aprendido tras entrenar a 40°C: qué ropa usar, cómo hidratarte correctamente, qué errores evitar, cómo planificar la ruta, y muchos trucos que los ciclistas profesionales usan para sobrevivir al calor.
👉 Este vídeo está pensado para ciclistas de carretera, MTB, gravel y todos los que aman pedalear en verano, pero no quieren petar antes de tiempo.
📌 Temas que verás en este vídeo:
• Cómo vestirse para el calor en ciclismo ☀️
• Hidratación antes, durante y después de la ruta 💧
• Estrategias de aclimatación al calor para ciclistas
• Qué errores evitar si entrenas con altas temperaturas ❌
💬 ¿Tú también entrenas con calor? ¿Cuál es tu truco para no explotar? ¡Déjalo en los comentarios…
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