【人生相談所⑤】禁煙失敗を繰り返した古舘がタバコをやめられた理由。
【禁煙】したければこの人の話を聞け‼︎ 恩人を紹介します
【後編】禁煙を確実に成功させる？正しいタバコのやめ方を現役医師が解説
禁煙成功すると喫煙時代の不安材料が追い風に変わります。
【禁煙】やめたくてもやめられない…！挫折しがちな禁煙の正しいやり方を現役医師が教えます！
タバコが2026年4月から値上げされます。みなさんは値上げは嬉しいですか？それとも・・・
【番外編】禁煙したい人へ 〜煙草をやめたいなあと希望している皆様へメッセージ〜
禁煙初期に訪れる眠気や頭痛との戦い方。体からニコチンが抜けるために起こる正常反応です。体は本来の正しい姿に変わろうとしている証拠です。
【禁煙】40年間吸い続けたタバコを卒業します！
禁煙から断煙までのノンフィクションストーリー。耐えて、耐えて、耐えれば、真っ暗なトンネルの先に光が見えます。明けない夜はありません。
【ホンネ】猫があなたと寝る時に感じている、5つの気持ち
禁煙｜人生カウンセラーひいや式タバコのやめ方完全ロードマップ
【禁煙で起こる体の変化】たばこの害と禁煙の効果・メリットを医師が詳細解説
禁煙失敗する最大の要因は「習慣性依存」の知識が足りないからである
禁煙に失敗するのは習慣性依存に対する知識がないからである。我慢疲れから襲ってくる「興味本位」が最も恐ろしい誘惑（習慣性依存）である。
【加熱式タバコ】アイコスvsグロー！健康に悪いのはどっち？最近の研究で分かった科学的根拠をもとに徹底解説！
禁煙したい人必見！加熱式たばこの意外なリスク
禁煙の方法｜僕のおすすめはレコーディング法ですよ！
今年禁煙始められた方、そして今も耐え続けていらっしゃる方へ。今年は記念年になりました。この先、何年も人生は続きます。ああ、あの時、本当に辞めてよかったと振り返れる、後の人生に乾杯！
禁煙初期の壁「禁断症状」の時間はタバコのことだけ考えて過ごしましょう。なぜ吸いたいのか？なぜ苦しいのか？科学的に研究しながら時間がすぎるのを待てば乗り越えられます