Muscle Approximation Technique on gastrocnemius

Muscle Approximation Technique to erector spinae

Растяжка PNF в области голени — икроножная и камбаловидная мышцы

O&I technique on infraspinatus

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Explained | PNF Stretching for PT & Athletes

Chaitow Trigger point release on Obturator Internus

Общий протокол массажа передней поверхности ноги: начальные техники массажа

Reciprocal Inhibition

Self Palpation of the lateral and medial pterygoids

Мышечные веретена и ГТО

GTO release on sub-occipitals

Golgi Tendon Organ (GTO) Release to the Achilles tendon

GTO release for biceps brachii

Massage Techniques: vibration, shaking and rocking

GTO Release to the hamstrings

Методики упражнений PNF для улучшения подвижности

Rood's Technique - Facilitatory

PNF Upper Body

How To Treat The Quadratus Lumborum - Neuromuscular Therapy Massage

Chaitow Trigger Point Release on serratus anterior

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть