“Pendant les fêtes: profitez sans culpabilité !” ‐
Автор: Equilibre & Harmonie
Загружено: 2025-12-14
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🎄 Déculpabilisez pendant les fêtes : profitez sans culpabilité ! 💛
Les fêtes arrivent, et avec elles… la fameuse culpabilité : “J’ai trop mangé”, “Je devrais faire attention”, “Je n’ai pas été raisonnable…”
Et si cette année, on changeait de regard ?
Dans cette vidéo, je t’invite à accueillir la culpabilité avec douceur et à comprendre qu’elle n’a rien d’un juge : elle est simplement une émotion à écouter.
Apprends à te reconnecter à ton corps, à ton plaisir et à ton équilibre naturel, sans jugement ni pression.
✨ Au programme :
🌸 Pourquoi on culpabilise pendant les fêtes
💫 Comment changer son regard sur les excès
🧘♀️ 5 conseils pratiques pour retrouver l’équilibre
💖 Une dose de bienveillance et de douceur pour finir l’année sereinement
Parce que s’aimer, c’est aussi se laisser vivre… même pendant les fêtes.
Respire, détends-toi, et découvre que tu as le droit à la joie et au plaisir sans culpabilité.
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#bienveillance #culpabilité #fêtes #équilibre #harmonie #développementpersonnel #émotions #selflove
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